牛奶好還是豆漿好

聯合國國際會議上說,牛奶含的是乳糖,而全世界有2 /3的人不吸收乳糖,在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖 ,有人牛奶是喝了,但並沒有吸收多少。>對牛奶吸收量最大的是白種 人。
豆漿有什麼優點?豆漿含的是寡糖,它100%吸收 。而且豆漿還含有鉀、鈣、鎂等,鈣比牛奶含量多。牛奶沒有抗癌物質 ,而豆漿有5種抗癌物質。其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌 、直腸癌、結腸癌。

留言

這個網誌中的熱門文章

溝女高手嘔心之作,不可不看哦!(二十四式)

如何說服女生上床

iPhone 與多台電腦 (多個 iTunes) 同步的方法